Celulite pode ser alergia

Os furinhos que tanto nos atormentam podem ser provocados por alergia alimentar. Saiba como acabar com esse problema

Os maiores vilões da celulite

É triste. Qualquer alimento pode estar por trás dos furinhos teimosos. Mas os com maior potencial alergênico são aqueles com proteína de difícil digestão, como o glúten. Essa substância está presente em mais produtos do que a gente imagina. Só para citar alguns: pão, macarrão, bolo, biscoito, pizza, salgadinhos feitos com farinha de trigo, centeio ou cevada. Mas existem outros vilões da alergia. Confira a lista completa:

• Pães, massas e biscoitos com glúten
• Leite e derivados
• Soja
• Frutos do mar (camarão, marisco)
• Amendoim
• Clara de ovo
• Chocolate ao leite (por causa do leite e não do cacau)
• Cerveja e chope (por causa da cevada)

Fonte: Revista Boa Forma

Venda de drenagem linfática é proibida em sites de compra coletiva

Radiofrequência e aplicação de Manthus também estão na lista de veto.
Medida foi publicada nesta quarta-feira 24/08/11 pelo Diário Oficial da União.

A venda de serviços de fisioterapia e terapia ocupacional está proibida em sites de compra coletiva, segundo resolução do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Coffito) publicada nesta quarta-feira (24) no Diário Oficial da União. De acordo com nota do conselho, entre os tratamentos oferecidos pelos sites estão a drenagem linfática, radiofrequência e aplicação de Manthus.

Segundo a Resolução 391, de 18 de agosto de 2011, a oferta generalizada desses serviços pode fazer com que o usuário compre um tratamento sem prévia avaliação de um profissional da área, colocando em risco a saúde dos clientes. Em nota, o presidente do Coffito, Roberto Cepeda, disse que a proibição "é uma questão de saúde. O profissional deve fazer primeiro uma avaliação e, só depois, indicar o tratamento mais adequado."

Ainda segundo o conselho, a resolução leva em conta ser proibida a divulgação de preços dos atendimentos como forma de propaganda. Além disso, diz que a oferta dos serviços fisioterapêuticos e terapêuticos ocupacionais por meio de sites na internet fere normas do conselho. A punição para quem desrespeitar a resolução vai de advertência até a suspensão do exercício profissional.

Em nota, o site de compras coletivas Peixe Urbano informou que "se preocupa em seguir a legislação vigente”, por isso, vai seguir a determinação. “Passaremos a seguir também a nova resolução do Coffito em nível nacional.”

Ainda conforme a assessoria de imprensa do site, o Peixe Urbano nunca divulgou nenhum procedimento médico. O site informa ainda que está listando os tratamentos que devem ser retirados do catálogo.

 Fonte:  http://g1.globo.com/brasil/noticia/2011/08

Respire Aliviada!

No frio, respirar bem é uma missão árdua!
As mudanças de temperatura fragilizam o sistema imunológico e favorecem crises em quem tem asma, rinite e bronquite. Para piorar, o ar fica mais seco e poluído, o que impede que seja filtrado como deve pelas narinas.
Como tendemos a nos aglomerar em espaços fechados, o risco de gripe e resfriado também é maior.

Veja como evitar problemas:
- Use uma bacia com água no quarto durante a noite e no trabalho, se for preciso. Mas troque a água todo dia para não acumular poeira.
- Deixe as janelas abertas o máximo possível em casa e no escritório, para o ar circular.
- Lave 1 vez por mês tapetes, cortinas, edredons e cobertores, a fim de evitar o acúmulo de pó e de ácaros, principais vilões das crises alérgicas.
- Em casa, evite produtos de limpeza com cheiro muito forte, pois podem desencadear crises.



Fonte: Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia.

EMAGRECE, BRASIL!

COMA PARA EMAGRECER!



Fazer exercício de estômago vazio achando que vai ter menos calorias para queimar e ainda deixar de se alimentar após a malhação para não recuperar o que perdeu, é um dos pensamentos mais equivocados de quem sonha em enxugar as medidas a jato.
Diferentemente do que se imagina, o jejum engorda.
Sem combustível, o organismo se defende reduzindo o tecido que mais gasta energia - leia-se músculos- e preservando as reservas, as famigeradas gorduras.
Por isso, cerca de 1 hora antes de se exercitar, é fundamental encher o "tanque", de preferência com fontes de carboidratos, como frutas, sucos, pães, um verdadeiro manancial de energia.
Depois, o ideal é repor o gás novamente com mais carboidratos e desta vez acrescentando uma proteína, que vai ajudar na recuperação do organismo e na recomposição da musculatura.
Leite desnatado ou iogurte são boas pedidas, assim como as carnes magras.
Tudo para emagrecer com muitas saúde!

Fonte: www.emagrecebrasil.com.br

CANELITE

Proteja suas Canelas!

Muitos corredores reclamam de dor nessa parte da perna depois do treino.
O problema, conhecido informalmente como canelite, é bastante comum em quem pratica a atividade e está relacionado ao impacto repetido do movimento.
Trata-se de uma inflamação no periósteo (membrana que envolve o osso da perna), causada pelo atrito com a musculatura da região.
Mas também existem outras causas para a inflamação, como o uso de tênis sem um sistema de amortecimento adequado, sobrecarga nos treinos e desalinhamento da pisada ao correr.
Para preveni o problema, escolha um calçado próprio para modalidade, dose bem a intensidade, a frequência e a duração do seu treinamento e, paralelamente à corrida, fortaleça as pernas com exercícios de musculação específicos.
Com o aumento da massa muscular, os músculos absorvem melhor o impacto da corrida e tanto o periósteo quanto o osso ficam mais protegidos.